Имбирь – полезные свойства и противопоказания для мужчин и женщин

Такое растение как имбирь, обладает отличными кулинарными и лечебными свойствами. Также его используют для изготовления косметических средств. Для всех этих целей применяется не только корень, но и листья растения.

Людям давно известны целебные свойства продукта. В его состав входят полезные микроэлементы, витамины, кислоты, а также аминокислоты. Его аромат определяется наличием эфирных масел.

Важно отметить, что имбирь применяют не только для приготовления блюд и в качестве народного средства, но и в традиционной медицине. На его основе производят различные лекарственные препараты.

В статье рассмотрим полезные свойства и противопоказания данного растения, как его можно использовать, а в каких случаях его рекомендуется употреблять.  Также вы узнаете несколько рецептов здоровья, которые помогают при определенных заболеваниях.

Польза имбиря для организма

Благодаря богатому составу, растение обладает оздоровительными эффектами. Его прием показан людям с различными проблемами со здоровьем. Корень улучшает работу практически всех органов и общее состояние человека.

Имбирь рекомендуется использовать в следующих случаях:

• Для похудения. В нем содержится минимум калорий.
• При заболеваниях пищеварительной системы. После употребления нормализуется работа желудка и выделение сока.
• При сосудистых болезнях. Продукт способствует снижению холестерина, который может быть причиной инсульта.
• При простудных и вирусных заболеваниях. Он укрепляет иммунную систему и обладает противовоспалительным эффектом.
• Для улучшения женского здоровья. Растение позволяет нормализовать менструальный цикл и вылечить бесплодие.

Конечно, это не все преимущества имбиря. Он снимает болевые ощущения в мышцах, суставах, избавляет от кожных заболеваний, патологий щитовидной железы, органов дыхания, половых инфекций, онкологии.

В течение нескольких столетий, было разработано множество рецептов с использованием этого растения. Полученные средства позволяют избавиться от многих проблем со здоровьем.

Преимущества для мужчин

Имбирь состоит из 400 полезных соединений. Благодаря этому обладает спазмолитическим, потогонным, обезболивающим, тонизирующим и возбуждающим действием.

Растение может помочь при половом бессилии. С китайского языка имбирь переводится как мужественность. Он является отличным афтодизиаком, и способствует увеличению мужской силы. Продукт содержит цинк и марганец, эти элементы необходимы для выработки тестостерона (мужской гормон). А витамины группы А и В улучшают секрецию половых желез и циркуляцию крови в области половых органов.

Корень этого растения, является хорошим аналогом медикаментозных препаратов, предназначенных для лечения импотенции, возникшей в результате воспалительных и инфекционных заболеваний.

При суставных заболеваниях можно принимать по 60 г тертого имбиря. Это поможет снизить болевые ощущения. Кроме употребления вовнутрь, из него можно делать компрессы и прикладывать к проблемным местам.

Одной из серьезных проблем современных мужчин являются сердечно-сосудистые заболевания. Ежедневное употребление нескольких кусочков корня позволит сократить риски. Входящие в состав магний и калий нормализуют кровяное давление и работу сердца.

Чтобы избавиться от похмельного синдрома, достаточно выпить свежезаваренный имбирный чай или съесть пару долек корня. Улучшает циркуляцию крови, устраняет интоксикацию и быстро выводит алкоголь из организма.

Противовоспалительное действие имбиря избавляет от болевых ощущений в мышцах после спортивных тренировок или физического труда. Растение помогает быстрее восстановиться после интенсивной нагрузки.

Польза для женщин

Индийская приправа полезна для организма представительниц прекрасного пола. Имбирь применяют не только на кухне, но и для улучшения общего состояния.

В период беременности, некоторые девушки страдают от тошноты после сна. Чтобы справиться с этой проблемой, нужно принимать корень лечебного растения. Также помогает при морской болезни.

Свежий корень является отличным противовоспалительным и болеутоляющим средством, поэтому его можно использовать при спазмах во время менструального цикла. Болевые ощущения исчезают практически сразу после употребления продукта.

Целебное растение еще несколько сотен лет назад использовали на Востоке для лечения бесплодия и его профилактики. В индии в брачную ночь под кровать обязательно подкладывали мешочек с имбирным порошком.

Активные вещества, входящие в состав корня помогают избавиться от дискомфорта во время климакса, улучшить настроение, поднять мышечный тонус. Для этого имбирь можно использовать в качестве приправы или заваривать из него чай.

Сок этого растения полезен женщинам с ослабленными волосами. Его нужно втереть в кожу массирующими движениями, замотать голову полотенцем. Через пару часов маску нужно обязательно смыть и воспользоваться ополаскивателем.

Наружное применение имбиря помогает сделать кожу гладкой и здоровой. Он обладает омолаживающим действием. Использование маски и скраба позволяет быстро добиться хороших результатов, избавиться от морщин и припухлостей.

Использование имбиря в народной медицине

Индийское растение на самом деле обладает чудодейственными свойствами. О такой особенности люди знали много лет назад. Поэтому использовали его в качестве лечебного средства.

Прежде чем использовать имбирь в целебных целях, необходимо ознакомиться с его противопоказаниями, а также проконсультироваться с квалифицированным врачом. При неправильном применении, могут появиться проблемы со здоровьем.

На его основе можно приготовить различные напитки, отвары и смеси, которые позволяют избавиться от различных заболеваний. Если у вас нет противопоказаний, то можете воспользоваться действием корня. Но нужно понимать, что народная медицина помогает только в сочетании с медицинской терапией.

Рецепты приготовления для здоровья

Ниже рассмотрим несколько распространенных и эффективных способов приготовления имбиря в лечебных целях. Но я повторюсь еще раз, перед использованием этого растения, необходимо проконсультироваться с опытным медицинским специалистом.

Полезный корень должен быть свежим и качественным. Для этого в магазине попробуйте надломить отросток. В результате этого, должен выделяться сок, и вы услышите хруст. Его цвет зависит от страны, в которой был выращен. Если корень пахнет плесенью или сыростью, то ни в коем случае не покупайте этот продукт.

Итак, давайте рассмотрим несколько рецептов и узнаем, как их нужно принимать.

Лечение простуды

Данный продукт часто используется для лечения простудных заболеваний. Из него можно приготовить различные средства, которые обладают положительными действиями.

Для укрепления иммунной системы и восстановления сил, можно воспользоваться рецептом, где нам понадобятся следующие ингредиенты:

• 4 свежих лимона;
• 200 мл натурального меда;
• 150 г корня имбиря.

Лимон нарезаем на дольки небольшого размера, избавляемся от косточек. Затем очищаем корень и натираем на терке с ячейками среднего размера. Вместе с медом отправляем в банку, мешаем, плотно закрываем крышкой и отправляем в холодильник. Средство нужно принимать дважды в день по 1 ст.л.

Для напитка от простуды подготовим:

• 1 ст.л тертого имбиря.
• 500 мл молока.
• 500 мл воды.
• 1 ч.л черного чая.
• 2 ст.л зеленого чая.
• По 10 шт гвоздики и кардамона.
• ½ ч.л мускатного ореха.

Запариваем зеленый чай с кардамоном и гвоздикой. Варим в течение 2 минут, а затем добавляем черный чай. Еще через пару минут вливаем молоко и отправляем имбирь. После закипания добавляем мускатный орех и варим 2 минут. Смесь отложить на 15 минут для настаивания. Против простуды нужно принимать в течение всего дня маленькими порциями в теплом состоянии.

От простудных заболеваний также помогает чай с небольшим количеством черного перца, гвоздики и 1 ч.л имбиря. При желании можете добавить натуральный мед.

Как употреблять при сахарном диабете 2 типа

Когда в организме снижен инсулин, то он не способен контролировать уровень сахара в крови. Данная проблема решается медикаментозными препаратами. Однако улучшить восприимчивость к инсулину, рекомендуется в течение двух месяцев принимать по 2 гр корня имбиря.

После консультации с врачом, можно приготовить и принимать средства, способ приготовления которых описан ниже.

Ежедневное употребление имбирного чая улучшает состояние пациента. Для этого нужно залить теплой водой небольшой корень продукта на 1 час. Затем его следует натереть и поместить в литровую банку. Все заливаем кипятком и оставляем на 15 минут. Принимайте по полстакана 3 раза в день. При желании можете добавить сахарозаменитель.

При втором типе диабета полезно пить натощак сок. Для приготовления нужно на крупной терке измельчить корень, и при помощи марли отжать из него сок. Принимать нужно на голодный желудок утром и вечером по 5 капель. Средство нужно хранить в холодильнике.

Имбирь для похудения

Некоторые считают, что самым действующим способом снизить вес, является употребление имбиря. Но нужно понимать, что волшебного продукта не существует. Это растение способствует сжиганию жиров и избавлению от лишних килограммов. Хороших результатов можно добиться при условии правильного питания и физической активности.

Напиток с корнем имбиря, лимоном и медом считается одни из самых средств эффективных для похудения. Для его приготовления нужно выполнить следующие действия:

• 6 ч.л измельченного белого корня заливаем водой.
• В течение 10 минуть кипятим на водяной бане.
• Снимаем с плиты, остужаем и процеживаем.
• Затем добавляем натуральный мед и лимон.

Второй вариант:

1. Лимон очищаем от косточек и вместе с белым корнем растения прокручиваем через мясорубку.
2. Добавляем около 200 г меда.
3. Блендером тщательно перемешиваем, чтобы получить однородную массу.

Полученное средство нужно принимать на голодный желудок по 1ч.л. Можете разбавить в теплой воде.

Для приготовления имбирного чая для снижения веса, нужно подготовить следующее:

• 1 ч.л тертого корня.
• 1 стакан горячей воды (60°C).

Для начала имбирь нужно залить водой и оставить на 10 минут. Можете добавить натуральные сахарозаменители. Если у вас нет проблем с пищеварительным трактом, то нужно выпивать 1 стакан в течение дня: утром, перед обедом (за 15 минут) и до 16 часов во время полдника. При наличии капризного желудка, напиток нужно принимать через один час после утреннего приема пищи, после завтрака и за несколько минут до обеда.

Прием средства в течение 2 месяцев, в сочетании со щадящей диетой, приведет к положительным результатам.

Для стройности добавляйте по 1ч.л тертого имбиря в салаты из моркови, яблока, ананаса, яблока, свеклы, капусты. Заправлять блюдо рекомендуется кокосовым или оливковым маслом.

Приготовление рецепта для повышения потенции

По многим причинам, некоторые мужчины страдают импотенцией. Лекарственные препараты не всегда помогают, а возбуждающие препараты могут вызывать привыкание. Рецепты народной медицины из имбиря могут стать хорошим подспорьем таблеткам.

Действие растения усиливается при взаимодействии с алкоголем. Поэтому хорошим эффектом обладает спиртовая настойка. Для ее приготовления смешиваем 400 г измельченного корня с водкой (500 мл). Не забываем имбирь помыть и очистить. В течение 3 недель настаиваем жидкость в темном месте. Затем настойку процеживаем и принимаем за 30 минут до еды по 30 мл три раза в день.

Следующий рецепт для потенции мужчин также является эффективным, нам понадобится маринованный имбирь. Его нарезаем на ломтики небольшой толщины, перемешиваем с 1ч.л пищевой соли и оставляем на один час.

Тем временем займемся приготовлением рассола. Смешиваем 1 стакан сахара с 1,5 стаканом столового уксуса (9%), ставим на плиту и доводим до кипения. Через пару минут заливаем маринадом имбирные ломтики. В профилактических целях принимайте по 1 дольке, а для лечения простатита по 3 ломтика ежедневно.

Использование при подагре

При таком заболевании человеку необходимо придерживаться определенной системы питания. Продукты с животными белками приводит к образованию мочевой кислоты, которая откладывается в суставах и хрящах, что приводит к развитию подагры.

Корень лечебного растения содержит вещества, позволяющие укрепить состояние организма и нормализовать обменные процессы.  Поэтому добавляйте его во время приготовления пищи и в чай.

Для снятия болевых ощущений и воспаления, можно использовать специальную мазь. Нам нужно будет подготовить:

• 2 ч.л измельченного имбиря;
• Кунжутное или горчичное масло;
• 1 ч.л куркумы;
• 0,5 ч.л молотого перца.

Смешиваем все ингредиенты. Масло добавляем в последнюю очередь. Постоянно помешивая, получаем мазь. Подогреваем ее на водяной бане. Готовую смесь выкладываем на марлю и прикладываем к проблемному месту. Зафиксируем компресс бинтом. Выполняйте процедуры до полного выздоровления.

Применение в качестве приправы в кулинарии

Имбирный корень можно употреблять в пищу в любом виде. Его добавляют практически в любые блюда: супы, салаты, крупы, овощи, грибы, выпечка. Также его используют для приготовления различных напитков.

Сколько приправы необходимо добавлять:

• Измельченный корень, часто применяется для приготовления десертов и выпечки. Его нужно добавлять в тесто в последнюю очередь. На 1 кг теста достаточно отправить 1-1,5 ч.л.
• На один стакан чая хватит ¼ ч.л порошка.
• На 1 л кисля – 0,5 ч.л.
• Для приготовления вторых блюд, на каждую порцию можно добавлять 1,5 ч.л.
• Имбирь отлично сочетается с укропом, корицей, перцем, гвоздикой.

Добавляя корень этого растения в свои рецепты, вы не только получите оригинальный вкус блюда, но и улучшите свое здоровье.

Противопоказания и вред для организма

На сегодняшний день известно, чем полезен имбиря. Но он может и ухудшить здоровье человека. Поэтому перед его использованием, не забывайте проконсультироваться с квалифицированным и опытным врачом. Особенно осторожным нужно быть людям с хроническими заболеваниями.

Чрезмерное употребление продукта приводит к следующим последствиям:

• Диарея, изжога;
• Раздражение кожного покрова;
• Сонливость либо бессонница, в зависимости от индивидуальных особенностей организма каждого человека;
• Нарушение зрения;
• Аллергия.

Чтобы избежать таких последствий, не рекомендуется употреблять имбирь длительное время и больше 4 г.

Данное растение используется для приготовления средств от простуды, но здесь есть один нюанс. При высокой температуре его использовать нельзя, так как может ухудшить ситуацию своим согревающим эффектом.

Противопоказания к использованию имбиря:

• Заболевания желудочно-кишечного тракта;
• Болезни печени;
• Наличие камней в почках;
• Геморрой;
• Аллергическая реакция на компоненты растения;
• Проблемы с поджелудочной железой;
• Хронические болезни кожи;
• Патологии сердца.

Также следует ограничить употребление этого продукта при беременности, во время кормления грудью, а также не рекомендуется для детей младше двух лет.

Еще раз повторюсь, консультируйтесь с врачом, прежде чем применять имбирь для каких-либо целей.

Если у вас нет противопоказаний, то корень благотворно повлияет на общее состояние здоровья, при умеренном его применении.